운동화는 단순한 패션 아이템이 아니라 건강에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 잘못된 신발을 선택하면 발 건강뿐만 아니라 무릎, 허리, 척추에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 오랜 시간 서 있거나 걷는 사람들에게는 신발 선택이 더욱 중요합니다. 이번 글에서는 신발이 건강에 미치는 영향과 올바른 운동화를 선택하는 방법을 소개합니다.잘못된 신발이 건강에 미치는 영향많은 사람들이 디자인이나 브랜드를 기준으로 운동화를 선택하지만, 발에 맞지 않는 신발을 신으면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.1) 발 건강 문제족저근막염: 발바닥을 지지하는 근막이 손상되면서 통증이 발생합니다.무지외반증: 발볼이 좁은 신발을 신으면 엄지발가락이 휘어지면서 통증이 생깁니다.티눈 및 굳은살: 신발이 꽉 끼거나 마찰이 심..