현대인의 식생활에서 가공식품은 매우 흔하게 소비됩니다. 하지만 편리함 뒤에 숨겨진 건강상의 위험을 알고 계신가요? 가공식품은 첨가물, 인공 감미료, 방부제 등 다양한 유해 성분을 포함하고 있어 장기적으로 건강을 해칠 수 있습니다. 본 글에서는 가공식품을 피해야 하는 주요 이유를 네 가지 측면에서 자세히 살펴보겠습니다.1. 유해한 첨가물이 건강을 위협한다가공식품에는 맛과 보존성을 높이기 위해 다양한 화학 첨가물이 들어갑니다. 대표적인 예로 방부제, 색소, 감미료, 향료 등이 있으며, 이러한 성분들은 장기간 섭취할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.예를 들어, **아질산나트륨**은 햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공육에 흔히 사용되는데, 이는 체내에서 발암 물질인 니트로사민으로 변할 수 있어 **암 발병..